CHOCOLATE BANANA OATS FOR BREAKFAST

Friday, February 10, 2017

Paar päeva tagasi proovisin enda hommikuputru natuke teistmoodi teha ning olin täiesti üllatunud, kui hea see välja tuli. Idee sain muidugi Pinterestist ja ausalt, miks ma küll varem selliseid retsepte polnud näinud?! See on nii-nii maitsev ja täiesti tervislik. Win-win! 


Vaja läheb: 
80ml kiirkaerahelbeid
1 spl kakaopulbrit
1 küpse banaan
Vanillisuhkrut või -ekstrakti 
120 ml piima (eriti hea mandlipiimaga)
Peale raputamiseks kookoshelbeid, pähkleid või mida iganes soovid

Retsept on täiesti imelihtne ja üsna iseenesest mõistetav: püreesta banaan ning pane piim, kaerahelbed ja banaan potti. Sega kõik ühtlaseks ning lisa kakao ja vanilli. Lase puder keema ning keda seni, kui kaerahelbed on piima endasse imanud ja puder on sellise tekstuuriga nagu sulle meeldib. Selleks kulub umbes 3min. Lõpetuseks raputa peale oma lemmikuid pähkleid või puuvilju. Naudi!

On teil endal mõnid huvitav retsept, kuidas hommikuputru põnevamaks muudate? Let me know!


I discovered this good oatmeal recipe just a couple of days ago and I love it! I got the idea from Pinterest and I just cannot understand how I hadn't seen this before. This is so-so easy, tasty and healthy! A total win-win!

What you'll need:
80ml rolled oats
1 ripe banana
1 tblsp unsweetened cocoa powder
Vanilla powder or extract
120ml milk (almond milk is the best)
Coconut flakes, fruits, nuts or anything you'd like for topping

The recipe is very easy and pretty much self explanatory: mash the banana and combine oats, milk, vanilla and banana in a small saucepan. Add cocoa powder. Bring the mixture to boil and let it simmer until milk has absorbed into the oats. It takes about 3 minutes. Place the oatmeal into a bowl and top it with your favorite nuts or fruits. Enjoy!

Do you have any recipes that you use to make your morning oats a bit more fun? Let me know! 

4 comments:

  1. Replies
    1. Jee, mu toidu pildistamise oskused ei ole siis ehk lootusetud, kui suutsin selle headuse pildil edasi anda :D. Aga ütlen ausalt, et see maitseb vähemalt sama hästi, kui välja näeb :)

      Delete
  2. Mu lemmik retsept on selline, et paned neljaviljahelbed potti siis lisad pooleks vett ja piima, ning lased keema. Samal ajal lõigun õuna tükkideks, panen potti ning keedan kuni on nö puder valmis ja õun seal sees pehme. Tõstan kaussi, peale panen kaneeli ja segan 1tl mett sisse - mega hea! Soovitan proovida :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Oiii, kõlab väga hästi. Kindlalt proovin järgi! :)

      Delete